【春去夏来】秀山雅智...

2018-05-06   叶晓飞
一  周  食  谱

星 期 一



早点：西红柿鸡蛋面


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午餐：东北大米饭

    鸡腿炖香菇

    红烧冬瓜

   紫菜虾皮汤



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午点：南瓜银耳百合羹


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星 期 二

      

早点：红薯粥

    鹌鹑蛋


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午餐：黑米饭

 面筋塞肉

   韭菜炒豆芽

   蘑菇蛋汤


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午点：蛋挞

    冰糖雪梨


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星 期 三

  

      早点：鲜牛奶  

                        纸杯蛋糕


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午餐：东北大米饭

         银鱼蒸蛋

         山药炒木耳

         青菜肉沫汤

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    午点：馄饨

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星 期 四

     



  早点：馄饨面



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午餐：玉米饭

   豇豆烧肉

   手撕包菜

   鱼丸生菜汤



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午点：火龙果饼


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星 期 五

  

  早点：汤圆



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午餐：网红蒸饭

       玉米胡萝卜大骨汤

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午点：七彩粥

     肉松


             

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美味的食物

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